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Benoît, 28 ans, souffre d'aboulie, un trouble qui l'empêche de faire des choix et donc d'avancer dans la vie. Sur les conseils de son ami Jean-Marc, il se rend à une séance de coaching de vie afin de reprendre le contrôle de son existence. Il y rencontre Sylvie, une femme dont il va tomber amoureux. A 28 ans, Benoît n'a toujours pas de copine, encore moins de boulot et surtout aucun projet en tête. Contraint par son unique ami, il accepte de participer à une thérapie de groupe pour apprendre à savoir ce qu'il désire vraiment dans la vie. C'est là qu'il va faire la connaissance de Sylvie.